本日はヨガ+自転車(脂肪燃焼コース) 約一時間半足ガクガクです体力落ちまくりだなデスクワーク&年齢が恐ろしい最近足が太くて 筋肉落ちて、むくんで 最強だわ最強むくみ足を セルフマッサージ&コナミで 打破するぞ〜
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